Parálisis del sueño
Quien no
sintió alguna vez, esa sensación
terrorífica de querer despertar de una pesadilla y no poder
hacerlo. O durante el mismo, querer gritar y no te salga la vos, tratar
de correr o escapar y no poder moverte hacia ningún sitio,
eso
es verdaderamente desesperante.
La parálisis
del sueño es exactamente eso, le sucede a la mayor parte de
las personas al menos una vez en la vida, y transcurre en un
pequeño lapso de tiempo, que lleva a vivir una
situación mortificante a la persona que lo está
sufriendo. Escuchar, ver y sentir pero no poder moverse es agobiante.
Todo esto ocurre cuando se pasa del sueño a la vigila, del
sueño al despertar o viceversa.
El hecho de no descansar debidamente, alterar los horarios para dormir,
no alimentarse adecuadamente y el cansancio cotidiano, son algunos de
los factores que ayudan a sufrir esta parálisis durante el
sueño, también se describe como la
sensación de flotar o caer al vacío.
Muchos lo asocian a la presencia de un ser maligno o alguna fuerza oscura, que no te permite moverte y se apodera de tu cuerpo mientras duermes, ¿y quién no lo sentiría así? Es una experiencia sumamente aterradora. Pero debemos quedarnos tranquilos ya que solo es un trastorno del sueño, no vayas a llamar a una vidente o algo así, no. Es hora de relajarse y tomar en serio lo que dicen de las 8 horas del sueño, el cuerpo te lo está pidiendo.
Compilación y relato, Liliana Nuñez